保健食品補給 如何自製酵素?完整教學及美味秘訣! 12/27/2024 / 想知道如何自製酵素?其實很簡單!從選擇新鮮成熟的水果(例如鳳梨、蘋果)開始,徹底清洗並切塊,再放入乾淨的玻璃容器中,加入10-20%的砂糖或蜂蜜(依水果種類調整)。密封後,放置陰涼通風處,每天或隔天攪拌,觀察發酵過程中的... 閱讀全文 你也可能喜歡 減重酵素有效嗎?營養師揭秘真相:高效減重關鍵不在酵素! 12/27/2024 酵素和益生菌的差異:完整教學,高效提升腸道健康 12/27/2024 日本研究證實穀胱甘肽不只美白?4週後皮膚細紋減少,還能提高含水量及增加彈性,引起時尚圈和空服員的搶購熱潮 01/14/2025