掉髮問題讓人困擾，但其實健康的頭髮來自內外兼顧的養護。那掉髮吃什麼維他命最好呢？飲食中缺乏關鍵維他命和營養素，可能導致髮根脆弱、頭皮不健康，進一步加劇落髮情況。想改善掉髮問題？除了日常護理，補充適量的維他命與礦物質，像是...