酵素與益生菌雖都與腸道健康息息相關，但作用機制截然不同。了解酵素和益生菌的差異，才能有效提升腸道健康。人體消化過程包含「分解、消化」和「吸收、排出」兩個階段，酵素在第一階段扮演關鍵角色，如同「剪刀」般將食物大分子分解成小...

酵素推薦給什麼人？酵素與益生菌的協同作用，能有效改善多種腸道問題。 六大族群特別能從中受益：消化問題患者（如腹瀉、便秘、腸躁症），酵素能減輕腸胃負擔，搭配益生菌重建腸道菌群平衡；使用抗生素者，酵素和益生菌能幫助修復抗生素...