日本清爽生活專科｜淳 Atsushi

半夜癢到睡不著 ？你是否也曾在深夜中被皮膚癢醒，翻來覆去就是無法入睡？半夜癢到睡不著，不只是皮膚乾燥這麼簡單，它可能是體溫升高、空氣濕度變化、壓力累積，甚至潛在皮膚疾病所引起的身體警訊。這樣的夜間瘙癢不僅干擾睡眠，還會導致隔天精神不濟、情緒不穩，長期下來嚴重影響生活品質。