痘痘肌的煩惱總是反反覆覆，尤其是毛孔堵塞和過度出油這兩大問題。毛孔堵塞是因為油脂、污垢、死皮細胞等物質累積在毛孔中，無法正常排出。這不僅讓肌膚看起來粗糙，還會誘發痘痘和黑頭。再加上過度出油，皮膚常常顯得油光滿面，加劇了毛...

運動對健康有無數的好處，但同時也會對皮膚造成一些挑戰。無論是汗水、塩分還是環境因素，都可能影響皮膚的健康狀態。因此，運動後的皮膚護理顯得尤為重要。

夏日少不了戶外運動，運動對肌膚的好處很多，例如加快新陳代謝、利用出汗也可以排毒等等，但是如果沒有做好保護肌膚的工作，運動同時也有可能讓肌膚膚況變差，以下運動前後的正確護膚觀念，要好好地記住呀！